Envie d’améliorer ta condition physique, de progresser, de te surpasser, alors tu es prêt pour ton WOD.
Entre sur la surface de combat pour un affrontement contre toi-même. Technique, intensité et défoulement garantis.
Viens travailler ta condition physique sur des exercices axés sur l’endurance cardio et le fractionné.
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour débuter le chemin vers son épanouissement mental et physique …
Accompagnement individuel et prestations sur-mesures adaptées à vos besoins afin d’atteindre vos objectifs.
Parce qu’apprendre à développer ses capacités commencent dès le plus jeune âge, viens t’amuser, progresser et découvrir les principes du crossFit dans un programme adapté.
Zone d’entrainement CrossFit en autonomie
Zone d’entrainement Boxe en autonomie.
Travail au sac et pattes d’ours en solo ou avec un partenaire.
500 M² dédiés à la pratique
CrossFit
Envie d’améliorer ta condition physique, de progresser, de te surpasser, alors tu es prêt pour ton WOD. Viens toi aussi repousser tes limites dans un esprit de groupe !
Cardio-boxe
Entre sur la surface de combat pour un affrontement contre toi-même. Technique, intensité et défoulement garanti.
Endurance
Viens travailler ta condition physique sur des exercices axés sur l’endurance cardio et le fractionné.
Yoga
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour débuter le chemin vers son épanouissement mental et physique …
Coaching personnalisé
Accompagnement individuel et prestations sur-mesures adaptées à vos besoins afin d’atteindre vos objectifs.
CROSSFIT Kids / Teens
Parce qu’apprendre à développer ses capacités commencent dès le plus jeune âge, viens t’amuser, progresser et découvrir les principes du crossFit dans un programme adapté.
POWER UP
Zone d’entrainement CrossFit en autonomie.
Open Fight
Zone d’entrainement Boxe en autonomie.
Travail au sac et pattes d’ours en solo ou avec un partenaire.
Une box de 500m² dédiée à la pratique …
Rig, piste de course en gazon synthétique, barres d’haltérophilie, rameurs, cordes, GHD, sled, medicine balls,…. et encore de nombreux autres équipements vous attendent dans une grande surface d’entraînement pour pratiquer le CrossFit dans les meilleures conditions.
Une box principalement dédiée au CrossFit mais pas seulement; souhaitant proposer d’autres expériences favorables à votre bien-être, venez pratiquer le yoga dans un espace qui lui est consacré.
Et parce que les arts martiaux font aussi parti de l’ADN de JLH CrossFit, entrez vous aussi dans la « cage », un espace unique enrichissant l’expérience des activités que nous y proposons.
Repartez meilleur qu’en arrivant,
devenez un athlète du quotidien
Varié chaque jour + Groupes réduits = PROGRESSION
/
+
SKILLS
MOUVEMENTS DE BASE
+
… encadrée par notre TEAM*
Les plus grands athlètes ont tous des coachs, pourquoi pas vous ?
Vous enseigner les bonnes techniques, nous adapter à vos besoins et à votre condition, vous motiver dans l’effort et vous aider à vous dépasser, vous corriger pour ne pas vous blesser, rechercher la qualité pour progresser …
toute l’équipe est la pour vous et vos objectifs.
Jean-Luc
Fondateur & Gérant, Coach de CrossFit, Coach de cardioboxe, Coach personnel
Camila
Chargée de développement
Accueil et community management
( et crossfiteuse 😉 )
Et n’oubliez pas, la TEAM c’est vous aussi
TOGETHER
EVERYONE
ACHIEVES
MORE
Votre première séance achetée,
la 2ème séance est offerte(1).
Drop-in, carte séances, abonnements mensuel/annuel, …
Nous proposons plusieurs formules afin de nous adapter au mieux à vos envies, vos besoins ou vos contraintes.
Pour plus d’informations, venez en parler avec nous.
(1) Offre disponible pour les résidents de Caen et ses alentours
